首先，我们需要了解银屑病的成因和诱因。银屑病是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、免疫系统的紊乱、环境危害、药物等因素有关。诱发银屑病的因素包括寒冷干燥的环境、紫外线照射、创伤或感染，精神压力和酒精摄入等。
其次，秋季天气干燥凉爽，是银屑病复发的高发期。因此要采取措施预防复发，以下是几点建议：
1.保持皮肤湿润：干燥的环境会使皮肤干燥，从而加重银屑病症状。因此，秋季应该勤涂乳液和保湿霜，以保持皮肤湿润。
2.避免紫外线照射：虽然夏季是紫外线照射最严重的季节，但在秋季也需要防止紫外线的损害，因为紫外线可以引起皮肤发炎和加重银屑病的症状。如果必须外出，请尽量避免在早晨和傍晚阳光最强烈的时段外出，同时选用防晒霜。
3.保持心情愉悦：压力是诱发银屑病复发的重要原因。所以，秋季要注意保持心情愉悦，可以通过锻炼身体、看书、参加运动等活动来缓解压力。
4.饮食调理：银屑病患者的饮食应该注意富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如瘦肉、大豆制品、鲜奶、果蔬等；此外，避免过度饮食爱吃辛辣、油炸等刺激性食物，以减少身体内的毒素退化。
综上所述，预防银屑病的复发需要身体、心理两方面的护理。在涂抹保湿霜、预防紫外线、保持良好心情、饮食调理等多个方面下工夫，就可降低银屑病的复发率，从而健康美丽地度过秋季。
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